Vous le savez.
Vous l’avez déjà vécu.
Cette lutte intérieure.
Le soir venu, vous vous promettez que cette fois, c’est terminé.
Mais quelques heures plus tard, vous vous retrouvez devant le placard.
Le paquet de biscuits.
La tablette de chocolat.
Une bouchée.
Puis une autre.
Vous ne comprenez même pas pourquoi vous faites ça.
Pourquoi est-ce plus fort que vous ?
Pourquoi votre volonté ne suffit-elle jamais ?
Parce que ce n’est pas qu’une question de volonté.
Parce que votre cerveau vous joue des tours.
Parce que chaque bouchée est un message caché de votre inconscient.
Votre cerveau préfère la souffrance connue (culpabilité, fatigue, kilos en trop)…
plutôt que d’affronter l’inconnu (changer, tenir bon, réussir).
Chaque craquage renforce le schéma : vous fuyez un inconfort temporaire…
mais vous prolongez une souffrance bien plus grande.
Votre histoire, vos émotions, vos blessures passées influencent chacune de vos pulsions sans même que vous vous en rendiez compte.
Mais voici LA VÉRITÉ : vous n’êtes pas faible.
Vous n’êtes pas sans volonté.
Ce que vous vivez est un mécanisme inconscient que vous pouvez désactiver.
Et si, au lieu de lutter, vous appreniez à reprogrammer votre cerveau ?
Vous n’êtes pas condamnée à vivre dans cette boucle. Vous pouvez en sortir.
